干海带泡软后，可以按照以下步骤进行处理：1.用清水将干海带洗净，泡在清水中，每隔15分钟更换一次水，直到海带泡软。2.将泡软的海带放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火，煮至海带变软，约需要30分钟左右。3.取出海带，沥干水份，切成适当的大小。4.可以根据个人口味，加入一些调料进行入味，如盐、糖、酱油等。干海带泡好后，可以做成多种美食，如海带丝、海带汤、海带沙拉等，非常美味。
认为海带和花菜不能放在一起吃的朋友，是基于海带属于碱性食物，花菜属于酸性食物，如果两种放一起，会影响对钙的吸收。海带和花菜是可以一起食用的，两种不会有冲突。这两道菜可以让我们充分吸收海带和花菜的营养。
