1. 热水煮法：将一锅水烧开，将生羊肉放入锅中煮约5分钟，然后把锅中的水倒掉，再用清水冲洗干净，最后放入新的水中煮熟即可。2. 压力锅煮法：将生羊肉放入压力锅中，加入适量的水，关闭盖子，高压煮10-15分钟即可煮熟。3. 烤箱烘烤法：将生羊肉放在烤盘中，用中火烤制20-25分钟即可。也可在烤制前将羊肉用盐、葱姜蒜等佐料腌渍一下，口味更佳。4. 煮汤煮法：将生羊肉放入锅中，加入足够的水，放入适量的调料，如葱姜蒜、料酒、八角等，煮至羊肉完全变色即可。可以加入蔬菜或豆腐等食材，煮出美味的羊肉汤。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能吃羊肉吗?脾胃虚寒是可以适量的吃点羊肉的，羊肉是温性的食材，是可以补虚劳，补阴壮阳，不会刺激肠胃。特别是脾胃虚寒导致的手脚冰凉，胃寒等情况，可以适量的吃羊肉，补气养血，增加免疫。
