过期大米可以用来作为养花的有机肥料。将过期大米浸泡在水中至少一晚上,然后将其放在阳光下晾干,研磨成粉末状。将这些粉末均匀地撒在花盆土壤上,轻轻拌匀即可。这样做可以为花提供丰富的养分,促进花的生长和发展。另外,过期大米还可以用来制作堆肥,为花园提供更多的有机肥料。
苹果是大家普遍爱吃的水果类,苹果百克膳食纤维的含量是1.2克,荞麦的膳食纤维含量是百克6.5克。荞麦也是高膳食纤维的食材,很多血糖高的朋友比较喜欢吃荞麦或者荞麦制品,就跟里面有丰富的膳食纤维是有关的。