猪肚可以和许多食材搭配炒出美味的菜肴，以下是一些建议：1. 炒猪肚丝：和青椒、胡萝卜、木耳等蔬菜搭配炒食。2. 炒猪肚片：和豆皮、芹菜、香菇等配料炒食。3. 酸辣猪肚汤：和切碎的猪肚片、木耳、葱姜蒜、醋等配料煮制。4. 猪肚焖蒸：和糯米、蘑菇、蒸菜等搭配煮制。5. 猪肚火锅：和豆腐、白菜、海带等搭配作为火锅食材使用。
紫甘蓝富含维生素C，常吃能强身健体增强活力。紫甘蓝对皮肤健康也十分有帮助，湿疹或过敏的朋友可以经常吃紫甘蓝，预防哦。当然，很重要的一点就是紫甘蓝富含大量的纤维素，能增强胃肠功能促进肠蠕动，增强消化力，预防和改善便秘。
