萝卜炖腊排骨汤的做法

材料:腊排骨500克、胡萝卜300克、洋葱1个、姜片5片、料酒2汤匙、盐适量、清水适量。做法:1.胡萝卜去皮后切成块状,洋葱切成片状备用。2.将腊排骨洗净焯水备用。3.准备一个大锅,加入适量清水,将焯好水的腊排骨加入锅中,大火煮开后撇去浮沫,然后加料酒。4.加入胡萝卜块和洋葱片,姜片,大火煮开后转小火慢炖1小时,直到排骨熟烂。5.最后加入适量的盐调味即可。小贴士:1.焯水的目的是去掉猪骚味和浮沫,煮出的汤更加清澈。2.如果腊排骨比较老,可以用压力锅煮熟,这样可以煮的更加烂。3.可以根据个人口味加入其它蔬菜,比如土豆、白萝卜等。

胡萝卜算是维生素还是膳食纤维

胡萝卜算是维生素还是膳食纤维

胡萝卜里面含有维生素和膳食纤维1、每天吃胡萝卜也可以补充维生素和膳食纤维对健康受益。胡萝卜富含维生素和膳食纤维,特别是里面的β-胡萝卜素可以


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腹泻期间能不能吃白萝卜 拉肚子可以吃白萝卜条汤吗

腹泻期间能不能吃白萝卜:腹泻拉肚子的时候,肠壁是非常敏感的,本身就蠕动的过快,如果是吃了膳食纤维多的蔬菜水果,更会加速肠道蠕动,不利于腹泻的恢复,所以,腹泻期间建议先不要吃白萝卜了。拉肚子期间不要吃白萝卜条汤,可能会加重拉稀的情况。


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胡萝卜能和莲菜放一起吃吗?

胡萝卜和莲菜作为搭档是可以放在一起吃的,一般都是作为煲汤喝的。如果将胡萝卜和莲菜作为凉拌菜,也很美味,只是本身这两种生着吃有寒性,像一些脾胃虚寒的朋友可能会吃了感觉太凉肠胃不舒服。


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