萝卜炖腊排骨汤的做法

材料:腊排骨500克、胡萝卜300克、洋葱1个、姜片5片、料酒2汤匙、盐适量、清水适量。做法:1.胡萝卜去皮后切成块状,洋葱切成片状备用。2.将腊排骨洗净焯水备用。3.准备一个大锅,加入适量清水,将焯好水的腊排骨加入锅中,大火煮开后撇去浮沫,然后加料酒。4.加入胡萝卜块和洋葱片,姜片,大火煮开后转小火慢炖1小时,直到排骨熟烂。5.最后加入适量的盐调味即可。小贴士:1.焯水的目的是去掉猪骚味和浮沫,煮出的汤更加清澈。2.如果腊排骨比较老,可以用压力锅煮熟,这样可以煮的更加烂。3.可以根据个人口味加入其它蔬菜,比如土豆、白萝卜等。

胡萝卜是可溶性膳食纤维吗

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胡萝卜里面有可溶性膳食纤维 1、胡萝卜富含纤维素和膳食纤维,胡萝卜不是粗纤维蔬菜。每天食用胡萝卜也可以从补充维生素和膳食纤维中受益。其中可溶性


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萝卜鲳鱼同食相克吗

萝卜也是咱们平时常吃的食材,但是大家对吃萝卜还是有所顾忌的,今天我们就来分享鲳鱼和萝卜能一起吃吗?萝卜鲳鱼同食能够给身体补充全面的营养物质,对机体健康非常有利。


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红萝卜是粗纤维的菜吗

但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。


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