白玉米可以通过以下步骤煮得好吃：1.将白玉米剥皮并清洗干净。2.将白玉米放入锅中，加入适量的水，水量要覆盖白玉米。3.加入适量的盐、糖和油，提高味道和口感。4.将锅放在火上，把水煮沸，然后减小火力。5.盖上锅盖，煮20-30分钟，直到白玉米变软和熟透。6.将白玉米从火上取出，放在盘子上，削掉玉米粒。7.加入适量的奶油和黑胡椒粉，搅拌均匀即可。这样就可以做出美味的白玉米了。
今天介绍下好吃好看简单的创意菜“花菜”和“菜花”，这两种菜营养价值高，只要你摆弄的有创意，宝宝们肯定爱吃。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。
