白萝卜具有清热解毒、健胃消食、生津止渴、润肺化痰等功效，可以说是很好的养肺食物。以下是几种做法：1. 白萝卜汁：将白萝卜切成小块，加入适量的水一起榨汁。可以加入蜂蜜、柠檬汁等调味。每日饮用一到两杯，有助于润肺。2. 白萝卜炖雪梨：将白萝卜和雪梨洗净去皮，切成小块，加入适量的水一起慢火炖煮，加入适量冰糖调味。每日食用一碗，有润肺止咳的功效。3. 白萝卜炒蛋：将白萝卜切成细丝，打入鸡蛋，炒至熟烂，加入少许盐调味。每日食用一份，有助于健肺。4. 白萝卜粥：将白萝卜切成小块，米洗净，加入适量的水煮熟后用搅拌机打成泥状，再煮成粥。每日食用一碗，有润肺化痰的作用。以上是一些简单易做的白萝卜养肺食谱，但需要提醒的是，白萝卜性寒凉，脾胃虚寒和肾虚者不宜过量食用。另外，白萝卜含有一定的草酸，容易影响钙吸收，故肾结石患者也不适宜食用。
