新鲜大蒜有时候会有些苦味,这是由于大蒜中的一种叫做大蒜素的化合物。这种化合物是大蒜的主要有效成分之一,也是它具有抗菌、抗炎、降血压等多种功效的原因之一。大蒜素的苦味通常比较轻微,不会太影响口感,而且经过加热、炒菜等烹调过程后可以减少苦味,更容易入口。
今天我们来分享大蒜会不会把有益菌杀死掉?而肠道有益菌主要存在于人体的大肠段,所以,理论上,大蒜里的大蒜素不会杀死有益菌的,大家可以放心食用。