米饭和面条的热量取决于其份量和烹饪方法。一般来说，相同重量的米饭和面条的热量相当，但是米饭通常比面条更易于消化，同时富含碳水化合物和能量，因此可以提供更多的热量。但是，如果以分量相同的情况下，面条可能会提供更多的热量，因为它们通常含有更多的脂肪和蛋白质。总的来说，两者的热量并没有很大的差别，具体情况还需根据不同的种类、份量和烹饪方式进行具体比较。
可能谁的身边都有胃不好的消化不好的朋友，大家都认为吃的软吃的流质就会让胃很轻松，消化没有负担，这样就是在养胃，其实错的太离谱，有人每天只是小米粥，稀面条，吃了一段时间，胃都要罢工了，不仅没有养胃，反而让胃更娇嫩。
