瘦肉可以和很多食材一起炒，以下是几个推荐：1. 青椒炒瘦肉：青椒口感爽脆，和瘦肉搭配炒制，香辣可口。2. 土豆炒瘦肉：土豆口感绵软，瘦肉口感鲜嫩，两者颜色搭配也很美观。3. 豇豆炒瘦肉：豇豆甜脆，瘦肉嫩滑，一起炒制能提供丰富的蛋白质和纤维素。4. 韭菜炒瘦肉：韭菜有助于增加食欲，和瘦肉一起炒制，味道香辣可口。5. 青菜炒瘦肉：青菜营养丰富，瘦肉则提供高蛋白质，两者搭配一起炒制可以做出轻松健康的餐点。以上是一些常见的搭配，也可以根据个人口味和喜好自由组合。
胆汁反流性胃炎平时要注意的不光瘦肉，像一些高蛋白的食物，或者豆类，鸡蛋其实都不能多吃的。这些好的生活习惯都有利于胆汁反流性胃炎的恢复。
