银耳汤的正确做法煮4~5个小时左右,ZH是用炖盅或者高压锅来慢慢地炖煮,这样可以使银耳的营养成分充分溶解在汤中,提高银耳汤的口感和滋补效果。同时,加入适量的冰糖和瘦肉一起炖煮,可以增加汤的甜度和鲜香味,营养价值也更高。需要注意的是,煮银耳汤时,水要充分煮沸,必须保持汤的温度一直处于沸腾状态才能使其最大化的释放营养成分。
端午节来临之际,包粽子、吃粽子、送粽子的真不少,很多人怕麻烦就选择网购粽子,买回来肯定不可能一次性吃完,或送亲友或自己留着慢慢吃,那么往往网购的粽子都是真空包装的,那么粽子抽真空后放冷冻室可以保存多久?