凉拌银耳的热量高吗

一般而言,凉拌银耳的热量较低,因为其主要成分是水和纤维素,而且常常与低热量的蔬菜搭配食用。但是,如果添加了高热量的调味料或者油脂,热量就会相应增加。因此,热量的高低取决于具体的配料和做法。建议在制作凉拌银耳时选择低热量的配料,尽量少用高热量的调味料和油脂,这样可以做到低热量健康的效果。

白木耳莲子汤的功效与禁忌 莲子银耳汤你喝对了吗?

白木耳莲子汤的功效与禁忌 莲子银耳汤你喝对了吗?

马上就到了吃新鲜莲子的季节了,先赏荷花再吃莲子,特别是养容颜的妹子会加入银耳,银耳补充胶原蛋白是非常不错的。但是是否银耳莲子汤是人人都能喝,也能长


>>查看更多内容

银耳的美容功效

银耳的美容功效简要:银耳,又称为白木耳 ,性味甘平,含有对人体有益的多种成分,特别是蛋白质和脂肪,是人体不可或缺的养颜美容品。能够补肾强体,固精调血,润


>>查看更多内容
银耳的美容功效

杏仁和银耳能一起吃吗?

银耳和杏仁的饮食禁忌要了解。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖等营养元素,但是在日常生活中杏仁不能和什么一起吃?杏仁不能和猪蹄一起吃易引起腹泻,杏仁不能和板栗一起吃易引起腹胀等,杏仁不能和薏米一起吃易引起上吐下泻,杏仁不能和黄芪一起吃。


>>查看更多内容
杏仁和银耳能一起吃吗?

相关内容