可以一起吃。芹菜和鸡肉都是高蛋白低脂肪的健康食品,且搭配起来口感和味道也非常不错。芹菜富含纤维素和维生素C,有利于促进肠道蠕动和养护皮肤。鸡肉则是一种优质蛋白质来源,含有丰富的氨基酸和维生素B群,有助于维持身体的正常代谢。因此,芹菜和鸡肉搭配起来是一道既营养又美味的健康菜品。
但是事实上面芹菜叶是粗纤维食材,达到百克约2.2克,芹菜的根茎只有百克约1.2克左右。所以,你再吃芹菜,叶子不要丢掉,一定要吃了。