莴苣如何保存更长时间

1. 保持新鲜:当购买新鲜莴苣时,要避免挑选已经受损或者有任何腐烂迹象的莴苣。购买后,应该尽快将莴苣放到冰箱里保持新鲜状态。2. 储存温度:莴苣应该储存在温度较低的地方,它喜欢在冷库或冰箱中储存。其中,温度范围应该在1-2摄氏度之间,因为太冷或过热的温度会导致莴苣变得软弱甚至感染病菌。3. 避免受潮:在储存莴苣时,要保持它的干燥,避免受潮,否则莴苣就会开始腐烂。为了避免受潮,您可以在储存莴苣之前将其用厨房纸巾包装好,以吸走多余的水分。4. 分开储存:为了避免不同蔬菜的味道互相传染,建议将莴苣与其他蔬菜分开储存。如果莴苣与其他蔬菜一起储存,它就会吸收其他蔬菜的味道,影响口感。5. 确保质量之前食用:莴苣刚刚收获时可能会已经过了ZJ品质期。如果莴苣仍然保持新鲜的话,那么它仍然是安全的食品,如果莴苣变得软弱或开始发臭,那么它就不再适合食用了。

莴苣皮也可以腌咸菜,莴苣皮削掉别浪费,美味很下饭!

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莴苣是浑身是宝的蔬菜了,也是笋类的,里面有丰富的膳食纤维,还有叶酸,多种维生素。大家的习惯是不是莴笋必须削了皮来吃,其实叶子和莴笋皮也是美味的佳肴,千万别浪费了好食材。今天我们就来分享莴苣皮怎样腌咸菜。


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莴苣和柿子能否同食?莴苣柿子一起吃相克吗?

而且莴苣热量低水分大,妹子吃了不会发胖。今天的另外一位主角柿子,柿子可是非常有争议的水果了,今天我们来分享莴苣和柿子能否同食?莴苣柿子一起吃相克吗?


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莴笋的热量高吗?吃莴苣能减肥么

吃莴苣能减肥么?莴苣是一种常见的菜,可生吃凉拌也可以炒菜吃,更可以煮汤喝,腌着吃也不错。莴苣的热量很低,大概是14大卡,钾含量高,水分也很丰富,很推荐在减脂减肥期间吃哦。


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