炒生菜怎么做好吃

以下是炒生菜的做法:所需材料:-生菜-姜-蒜-盐-鸡精-生抽-油步骤:1.将生菜洗净,控水2.姜和蒜切成末备用3.热锅冷油,放入姜蒜末煸炒出香味4.放入生菜,翻炒至菜稍微变软5.加入适量盐和鸡精调味,加入生抽翻炒均匀即可小贴士:1.要控制好火候,生菜高温一翻即可2.加入鸡精可以提升生菜的鲜味3.如果喜欢更入味的可以多加些盐和生抽,口味自己掌握

冬天养生菜,吃的好不一定吃的贵,你可能没有想到,是它!

冬天养生菜,吃的好不一定吃的贵,你可能没有想到,是它!

冬吃萝卜夏吃姜大家都知道,咱们可是忽略了大白菜。别管它多便宜,不能忽略它的养生效果。特别是三高的,体胖的,有痛风的朋友,便秘的朋友,都非常适合吃白菜。吃白菜悄悄提高免疫力,让你冬天远离流感,真是好物一枚。


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球生菜的膳食纤维含量多少

球生菜的膳食纤维含量百克1.4克1、球生菜中的膳食纤维含量比散叶的生菜多两倍,一般生菜是的粗纤维含量只有百克0.7克。


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球生菜的膳食纤维含量多少

肠胃炎可以吃球生菜么?生菜高纤维,少吃可以!

肠胃炎可以吃球生菜,如果是急性肠胃炎期间,少吃或者不吃,因为生菜是偏寒凉的蔬菜。


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