太瘦会影响女性的月经,而月经的不规律或完全消失可能会影响女性的绝经。绝经是女性生殖系统中的一种自然过程,通常在45岁至55岁之间开始出现。如果女性在此时期之前出现绝经现象,那么通常被称为早绝经。据研究,低体重(例如,BMI低于18.5)的女性可能会出现早期绝经的风险,因为低体重会降低雌激素的水平,从而影响月经周期和生殖健康。因此,女性应该保持健康的体重和饮食,以保持他们的生殖健康和预防早期绝经的风险。
女性便秘饮食注意事项简要: 现在人由于工作繁忙,加上生活压力大,无暇顾及自己的饮食,为了节省时间,一日三餐几乎都以快餐代替,许多人很少吃水果、蔬菜和全谷物