奘灵水苏糖
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请问在半月瘦五斤正常不
在一般情况下,半月瘦五斤有些困难,而且也不是健康的方式减重。安全的减重速率应该是每周减重0.5至1公斤。如果你想减肥,ZH通过健康的饮食和适当的运动,而不是通过极端的饮食和剧烈的运动来达成目标。
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