金针菇可以和很多食材搭配炒菜，以下是几种常见的搭配：1. 金针菇炒鸡肉：鸡肉鲜嫩，金针菇爽口，搭配起来口感丰富。2. 金针菇炒豆腐：豆腐柔嫩，金针菇清爽，搭配起来营养丰富。3. 金针菇炒虾仁：虾仁鲜甜，金针菇口感丰富，搭配起来美味可口。4. 金针菇炒肉片：肉片嫩滑，金针菇清爽，搭配起来味道独特。5. 金针菇炒蔬菜：蔬菜营养丰富，金针菇清爽，搭配起来健康美味。
今天介绍下好吃好看简单的创意菜“花菜”和“菜花”，这两种菜营养价值高，只要你摆弄的有创意，宝宝们肯定爱吃。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。
