红烧牛肉一般是带有一定辣味的，所以搭配什么菜可以不上火需要注意以下几点：1. 选择清淡口感的蔬菜，如土豆、胡萝卜、番茄、洋葱等。2. 避免加入辣椒和辛辣调料，可以加入一些甜味调料，如糖、蜜汁等调味品。3. 可以加入些许绿叶蔬菜，如青菜、生菜、菠菜等，可以帮助消化。4. 配以一碗米饭或馒头等淀粉类食物，可以缓解红烧牛肉的辣味，降低上火的风险。常见的搭配菜品有：红烧牛肉炖土豆、红烧牛肉炖胡萝卜、红烧牛肉炖番茄、红烧牛肉炖洋葱等。
红烧肉谁不爱吃，但是单吃可能有点腻，怕长肉，需要搭配点吸油的蔬菜，这样没有心理负担了。竹笋也是很多人喜爱的食材了，这两种食材的结合，做出来的红烧肉竹笋，那真是无敌美味了。今天我们就来分享红烧肉烧竹笋的家常做法，学起来。
