为什么有人是易胖体质

易胖体质是由多种因素所决定的。1. 遗传因素:有些人天生代谢率比较低,身体容易积累脂肪,这一特点可能是家族遗传。2. 饮食习惯:高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯会让人体存储更多的脂肪。3. 缺乏运动:缺少体育锻炼或习惯性的久坐不动,会让人的体脂率增加。4. 常年压力:工作压力大、情绪不稳定或者生活压力巨大,会让人习惯性地食用高热量、高脂肪、高糖分的食物,从而导致体重增加。5. 睡眠不足:睡眠不足会降低身体的新陈代谢率,让人更容易增加体重。综上所述,易胖体质的形成原因非常复杂,需要全面掌握和改变不良的生活习惯,才能有效减少体重。

湿热体质的人能吃木耳吗?木耳是不是加重湿气,有些情况就别吃了!

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说到木耳,不管是黑木耳还是白木耳,都是非常好的菌类食材。特别是黑木耳,对清理肠道或者心脑血管的好处一大堆了。今天我们来分享的话题就是湿热体质的人能吃木耳吗?木耳是不是加重湿气,有些情况就别吃了!


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湿寒体质能不能吃桃子?桃子会不会增加寒湿?也有些人不宜吃桃子!

桃子一般都会被冠以滋养的水果,一般选择买水果的时候,桃子也是优选的对象。但是也有不少朋友反馈,为什么我吃桃子肠胃不舒服,也很胀胀的难受。今天我们来分享的话题就是湿寒体质能不能吃桃子?桃子会不会增加寒湿?也有些人不宜吃桃子!


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湿热体质能吃桂圆干吗?桂圆加重湿气吗?吃桂圆的禁忌事项!

桂圆是滋补的食材,特别是女性朋友来讲,不管是吃鲜的桂圆,还是吃干的桂圆干,都是有补气补血的益处的。今天我们来分享的是湿热体质能吃桂圆干吗?桂圆加重湿气吗?吃桂圆的禁忌事项!


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