脾虚的舌象是怎样的

脾虚的舌象表现为舌质淡红或淡白,舌体较胖而略微胖大,舌面上常有舌苔,舌苔颜色多为白色,不粘腻或黄色,但质地较薄,容易脱落,有时伴有舌面有裂纹或舌边有齿痕等现象。此外,舌体常常有淡淡的湿润感,但缺乏润泽光泽,舌下静脉瘤明显。

脾虚湿寒能不能吃红薯?吃红薯会增加湿气吗?别贪嘴就行!

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但是因为红薯的糖分大,也会有很多食用禁忌人群。今天我们来分享的话题就是脾虚湿寒能不能吃红薯?吃红薯会增加湿气吗?消化正常的情况下,吃红薯肯定不会增加湿气的。


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脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼是否补脾胃?甲鱼虽好,不是人人可补!

可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。


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脾虚湿气重是不是要少吃东西,少吃会不会减少湿气,先看完再判断!

少吃食物并不会减少湿气,少吃容易驻湿的食物才是基础。比如冷饮冰镇的东西,性质寒凉的食物,比如瓜果类的。少吃高糖的,甜度大的,甜腻的食物容易助长湿气不易排出。多吃健脾的利于湿气排出的食物,不用减少平时的食量。


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