体质指数(BMI)是通过体重与身高的比率计算得出的。根据世界卫生组织的标准,BMI低于18.5kg/m2被认为是消瘦或体重不足。然而,BMI值并不一定是衡量健康的唯一标准,因为它无法考虑到体脂肪与肌肉量的比例。在评估身体健康时,还需考虑其他因素,如饮食习惯、运动等。
很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人,他们会疑问为什么我吃的饭也不少,却总是吸收不了也不长肉不长身体,体质还差,有时候还腹泻,该怎么办才好?