老年人突然瘦了好多可能有以下几个原因:1. 营养不良:老年人由于身体机能下降,消化和吸收能力也会变差,很容易出现营养不良的情况,导致体重减轻。2. 疾病:老年人容易出现各种慢性疾病,如肺部感染、胃肠道疾病、A症等,这些疾病会导致身体消耗能量加速,而导致体重下降。3. 身体机能下降:随着年龄的增长,老年人身体功能逐渐退化,身体的代谢率降低,能量需求减少,从而导致体重减轻。4. 药物副作用:老年人常常需要服用多种药物,其中一些药物可能会导致食欲下降、消化道不适等副作用,从而导致体重减轻。如果老年人突然瘦了好多,建议及时就医,找到原因并采取相应的治疗措施,保障身体健康。
肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说,肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手,并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克,有条件的每日可增加100克左右。