女人突然瘦了可能有多种原因，包括以下几种：1. 疾病：突然瘦了可能是因为某种疾病的影响，例如甲状腺功能亢进、肝功能异常、A症、结肠炎等。2. 健身：如果女人瘦身目标明确，经过科学的健身训练和合理的饮食管理，也有可能得到突飞猛进的瘦身效果。3. 饮食：饮食过度、压力过大、快速减肥等也可能导致女人突然瘦了。4. 精神原因：压力、负面情绪如焦虑、抑郁等也会影响食欲和代谢，进而导致女人瘦下来。总的来说，女人突然瘦了需要密切关注个人的生活习惯、饮食结构、身体状况等因素，如果存在异常变化，建议及时就医。
所以冬季女人如何吃才能不发胖是很多人性讨论的话题。首先要调整饮食结构，蛋白质的加工宜清淡，可采用煲、炖、蒸的方式，不要油炸等，避免高脂饮食。在饮食结构中，平时，淀粉类占60%，冬季可占到50%;蛋白质类日常为15%，现在可占到20%~30%;脂肪类要更少一些。
