金针菇可以搭配很多不同的蔬菜和肉类,以下是一些常见的搭配方案:1. 金针菇炒肉片:可以选择瘦肉或者牛肉,加入蒜末、姜片和一些调味料,炒熟后加入金针菇翻炒即可。2. 金针菇炒豆腐:豆腐切块,金针菇切段,加入一些调味料和适量的水,煮熟后翻炒即可。3. 金针菇炒青菜:可以选择莲藕、豆角、白菜等青菜,炒熟后加入金针菇翻炒即可。4. 金针菇炖鸡汤:将鸡肉切块,加入金针菇和其它调味料,炖煮15-20分钟即可。5. 金针菇烤鱼或者烤肉:将金针菇和肉类或者鱼类一起烤,口感鲜美,适合夏季烧烤食用。
主治食欲减退,少气乏力。香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养食品。而香菇能增强细胞免疫力,提高人体抗病能力,预防流行性感冒等。有些孩子不喜欢香菇的气味味道,所以不好好吃香菇。将做好的豆腐肉馅酿在香菇中,将香菇整齐的码在盘子中。