1. 补血养颜：红枣和银耳都是具有滋补作用的食材，红枣富含丰富的铁元素，能够促进血液循环，增加血色素，有助于提高身体的免疫力；银耳则富含胶质蛋白和多种氨基酸，能够滋润皮肤，延缓皮肤衰老，让肌肤更加光泽。
2. 补肾益精：红枣和银耳都是具有滋补肾虚的作用，红枣有补益气血、益精神的功效；银耳则可滋肾助阳，有助于提高性功能。
3. 润肺止咳：红枣和银耳都具有润肺止咳的作用，红枣含有多种维生素和矿物质，能够促进肺部健康，缓解咳嗽和气喘等症状；银耳则含有多种糖类和蛋白质，具有润肺止咳、清热解毒的作用。
4. 健脾益胃：红枣和银耳都是能够缓解胃肠不适的食材，红枣具有健脾益胃、促进消化的作用；银耳则含有多种胶质蛋白和微量元素，能够保护胃黏膜，缓解胃部疼痛和不适。
天天喝红枣银耳汤对身体非常有益，有助于提高身体免疫力、滋润肌肤、缓解咳嗽和胃肠不适等症状。
