这可能是因为你摄入的热量比你消耗的热量更少，导致身体开始分解脂肪以提供能量。这可能是由于以下原因导致的：1. 饮食改变：你可能改变了你的膳食模式，例如减少了高热量、高脂肪的食物的摄入量，增加了高纤维、低热量的蔬菜和水果的摄入量。2. 锻炼：增加了运动量或者强度，消耗更多的能量。3. 代谢率：有些人的基础代谢率比较高，消耗更多的能量。但是，这也可能不是一个健康的方式减肥，因为过于严格的节食可能会导致身体缺乏必要的营养素和能量，从而影响身体的功能。建议在任何减肥计划中都不要过于极端，以保持健康和营养均衡。
