人缺少营养会导致多种健康问题，包括：1. 营养不良：缺少营养会使身体无法获取足够的必需营养素，从而导致营养不良。2. 免疫力下降：缺少维生素和矿物质会影响身体的免疫力。免疫力下降会使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。3. 生长发育不良：儿童和青少年需要足够的营养来支持生长和发育。缺少营养会影响身体的正常生长和发育。4. 疲劳和体力下降：缺少营养会使身体的能量供应不足，从而导致疲劳和体力下降。5. 心血管疾病：缺少营养会导致高血压、心脏病等心血管疾病的风险增加。6. 神经系统问题：缺少营养会对神经系统造成负面影响，导致注意力不集中、情绪不稳定等问题。因此，保持健康饮食和获取足够的营养对身体健康至关重要。
哪些食物多吃会让人显老揭开一些伪营养食品的面纱简要：说到食物的伪营养，我就想到了，我小的时候在百货商店看到那些花花绿绿的罐头类的食品，我就特别羡慕。我就
