脸变胖的原因有很多，可能是以下几种情况之一：1. 饮食不当：饮食不健康或暴饮暴食会导致脸部脂肪堆积，使脸变胖。2. 缺乏运动：缺乏运动会导致代谢率下降，造成脸部脂肪的积累。3. 饮水不足：饮水不足会导致水分代谢不良，使得脸部水肿，显得更胖。4. 遗传因素：某些人的脸部骨架结构较大，容易显得脸部较圆。5. 女性荷尔蒙的影响：女性在月经期间和怀孕期间荷尔蒙分泌会增加，导致脸部水肿和肥胖。如果长期维持不良的生活习惯和饮食习惯，就会导致脸部变胖，并且很难恢复原状，所以平时要注意保持健康的生活方式和养成良好的饮食习惯。
破壁机不会破坏果蔬里面的膳食纤维，破壁机是物理的切割方法，破壁机是打破了水果蔬菜里面的物理结构。可能有一些维生素会有少量的流失，并不影响果蔬里面的膳食纤维的。吃水果蔬菜和喝果蔬汁的效果差异不大，都可以补充到膳食纤维。
