这种体质被称为平衡型体质,也称为平民体质、普通体质或中等体质。人们具有平衡型体质时,他们的代谢系统相对平衡,不会因为吃太多或运动太少而导致体重剧烈波动。他们很容易恢复到正常体重,只需要适当的饮食和锻炼就行了。
今天我们来分享的话题就是寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!如果是过量吃芋头,就会让消化负担加重,可能食物就会积滞出现消化不良,也会引发体内湿气的加重。