消化慢是不是容易长胖

是的,消化过慢可能会导致体重增加。当食物消化过慢时,食物中的能量可能会被存储在体内,导致体重增加。此外,消化过慢还可能导致胃酸倒流,这可能会导致消化不良和胃部不适,使人们难以控制饮食和保持健康的饮食习惯。因此,保持良好的消化功能对于保持健康的体重和身体状况非常重要。

睡前可以吃黄瓜吗?睡前吃黄瓜能减肥吗还是会长胖?

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睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富,含水达到96%多了,味道鲜美清爽可口,当然,黄瓜还是营养丰富的食材。错,黄瓜要吃新鲜的,不要吃腌黄瓜之类的,含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃,带着黄瓜皮一起吃,坚持才有效。


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