鸡蛋可以配很多菜煮汤，以下是一些常见的菜单：1. 西红柿鸡蛋汤：将西红柿切成小块，煮至软化，加入打散的鸡蛋，煮至鸡蛋熟透，最后加盐和胡椒粉调味。2. 鸡蛋香菇汤：将香菇切成片，放入清汤中煮，加入打散的鸡蛋，慢慢搅拌至鸡蛋凝固，调味即可。3. 鸡蛋菠菜汤：将菠菜洗净，煮至软化，加入打散的鸡蛋，煮至鸡蛋熟透，最后加盐和胡椒粉调味。4. 鸡蛋豆腐汤：将豆腐切成小块，放入清汤中煮，加入打散的鸡蛋，慢慢搅拌至鸡蛋凝固，加盐和酱油调味。5. 鸡蛋鱼片汤：将鱼片放入清汤中煮，加入打散的鸡蛋，慢慢搅拌至鸡蛋凝固，加入葱花和姜片调味。还可以根据个人口味加入其他食材，如木耳、海带、火腿等。
是有养胃的效果，但是不是让你直接吃鸡蛋壳的，太硬伤了胃黏膜，是需要把鸡蛋壳碾碎成沫沫，加上里面的内层那层薄膜，可以帮助止酸止痛，对有些溃疡性的胃酸过多或者疼痛是有缓解和帮助的。鸡蛋壳翻炒后磨粉后服用，具有一定的中和胃酸保护胃黏膜的好处。
