1. 减少炎症：胖子通常会患有许多问题，其中包括慢性炎症。当他们减肥时，身体会减少炎症反应，使外观更加健康和年轻。2. 减少脂肪：减肥可以减少体脂肪百分比，使身体更加紧实和健康。3. 增加肌肉量：减肥也可以帮助增加肌肉量，使身体更加结实和紧致。4. 改善皮肤质量：胖子通常会患有许多皮肤问题，例如痤疮、湿疹等。当他们减肥时，皮肤的质量也会得到改善，使外观更加健康和年轻。5. 增加自信：减肥可以帮助胖子增加自信心，并改变他们对自己的看法。这种自信的效果也会在外表上得到体现，使人们更加惊艳。
