如果您感到胃不舒服,建议先适当地休息一下,避免食用过于油腻或刺激的食物,可以选择以下食物:
1. 清淡易消化的食物,如米粥、面条、吐司、鸡蛋等;
2. 水果和蔬菜,如苹果、香蕉、青菜、胡萝卜等;
3. 饮用温开水或温茶水,避免饮用刺激性饮料,如咖啡、浓茶等。
如果症状严重或持续时间长,建议及时就医。
当胃部感到不适时,许多人会疑惑是否还能享用水果。实际上,这取决于不适的具体原因和水果的种类。 一般来说,温和的胃部不适,如轻微的消化不良或胃酸过