鱼肉馅饺子搭配蔬菜，比如菠菜、豆芽、芹菜等，都是不错的选择。它们不仅可以增加口感和营养，还能帮助减少耗油。另外，可以在饺子中加入一些豆腐丝、胡萝卜丝等蔬菜，也可以起到减少耗油的作用。同时，烹调时尽量采用蒸、煮、炖等健康的烹调方法，也能减少耗油。
蚕蛹和鱼都是高蛋白的食物，两种在一起同吃也没有什么冲突，只是大量的摄入蛋白质，很容易引发消化不良。特别是自身比较敏感的情况，对鱼虾过敏或者对蚕蛹等高蛋白食物过敏，都不建议两种同吃。蚕蛹和鱼类或者海鲜都是易过敏的食材，特别是容易过敏的体质。
