生完孩子的女性因为经历了妊娠和分娩的过程，身体会发生一系列变化，其中包括荷尔蒙水平的变化、子宫和乳腺的生长和扩张、体内的水分增加等。这些变化可能导致女性体重增加。此外，生孩子后需要照顾婴儿，时间和精力的投入也可能减少了自己的身体运动和健康饮食的机会。因此，许多妇女随着生育年龄的增长，会发现自己变得更加容易发胖。
孩子正处于生长发育的阶段，好的饮食习惯能为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。下面我们看看孩子吃什么可以养脑。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意使用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。
