鸡蛋可以搭配许多菜炒着吃,例如:1. 菠菜炒蛋:将菠菜煮熟后,加入打好的鸡蛋一起煮熟,调味即可。2. 豆芽炒蛋:将豆芽煮熟后,加入打好的鸡蛋一起炒熟,调味即可。3. 土豆丝炒蛋:先将土豆切成丝状,再加入打好的鸡蛋一起炒熟,调味即可。4. 番茄炒蛋:将番茄切成小块,再加入打好的鸡蛋一起炒熟,调味即可。5. 青椒炒蛋:将青椒切成条状,再加入打好的鸡蛋一起炒熟,调味即可。6. 火腿炒蛋:将火腿切成小块,再加入打好的鸡蛋一起炒熟,调味即可。7. 虾仁炒蛋:将虾仁煮熟后,加入打好的鸡蛋一起炒熟,调味即可。8. 叉烧炒蛋:将叉烧切成小块,再加入打好的鸡蛋一起炒熟,调味即可。9. 木耳炒蛋:将木耳煮熟后,加入打好的鸡蛋一起炒熟,调味即可。10. 茄子炒蛋:将茄子切成小块,再加入打好的鸡蛋一起炒熟,调味即可。

柿子,韭菜和鸡蛋,不建议一起吃,特别难消化,比如肠胃不好的朋友,吃了韭菜本身就会胃酸多,加上柿子和鸡蛋,也比较难消化,这样的组合,吃了很多人都会肠胃不适。韭菜里面有丰富的纤维素,吃了也会让肠胃蠕动加快,可能会刺激黏膜,发生反酸不适。

