以下是一些方法，可以帮助胃病患者增加体重：1. 适当增加肉类食物的摄入量，选择高蛋白质、易消化的食物。比如瘦肉、鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等。2. 增加碳水化合物的摄入量，例如米饭、面包、面条等，能够提供能量。3. 多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素和纤维素的食物有助于促进消化和保持健康。4. 分多次进食，每次进食量适中，控制胃部负担。5. 保持良好的休息和睡眠，避免过度疲劳和焦虑。6. 增加适量的运动，促进新陈代谢和肌肉生长。7. 如有需要，可以考虑补充饮食营养素，如蛋白质粉、维生素和矿物质等。重要提示：胃病患者增重需要根据个体情况制定饮食计划，ZH在医生的指导下进行。不要盲目食用高热量、高脂肪食物，以免加重症状。
然而很多人并不在意，简单处理一下就又投入工作中，长此以往，胃病则久治不愈，所以千万不可久拖不治，胃要早养早好。养成良好的作息时间，不熬夜，适当参加体育锻炼，也能增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力。
