作为一种营养丰富的粥品，红枣粥可以配搭各种蔬菜、水果或者肉类食品。1. 配菜：可搭配花生米、糯米团、绿豆糕、蛋饼等小吃。2. 蔬菜：可以搭配各种颜色的蔬菜，如西红柿、茭白、菠菜、玉米等。3. 水果：可以搭配柚子、苹果、草莓、葡萄等水果，既美味又健康。4. 肉类食品：可以搭配鸡蛋、肉末、瘦肉等，丰富了红枣粥的营养成分。
今天我们来分享的话题就是寒湿体质能吃红枣吗?寒湿体质不建议多吃红枣，红枣正因为是甜腻的食物，稍微控制不了量，对脾胃运化是不利的。吃红枣也是进补的食材，很多燥热的体质，也不适合多吃。
