作为一种营养丰富的粥品，红枣粥可以配搭各种蔬菜、水果或者肉类食品。1. 配菜：可搭配花生米、糯米团、绿豆糕、蛋饼等小吃。2. 蔬菜：可以搭配各种颜色的蔬菜，如西红柿、茭白、菠菜、玉米等。3. 水果：可以搭配柚子、苹果、草莓、葡萄等水果，既美味又健康。4. 肉类食品：可以搭配鸡蛋、肉末、瘦肉等，丰富了红枣粥的营养成分。
肠胃感冒的时候会有食欲不振或者恶心，呕吐拉肚子等不适。红枣也属于是甜腻的食物，滋腻的食物是会增加脾胃的负担的，所以，不建议吃或者多吃。红枣有帮助安神补血和机体免疫增强，肠胃感冒的时候消化能力也会下降，少吃即可。
