1. 鸡蛋炒饭:将鸡蛋打散,加入煮好的米饭,再加入葱、盐、胡椒粉等调料,翻炒均匀即可。2. 鸡蛋炒西红柿:将切好的西红柿炒熟,加入打散的鸡蛋,翻炒均匀,最后加入盐、糖等调料即可。3. 鸡蛋炒豆芽:将豆芽焯水去除异味,加入蒜末和鸡蛋翻炒,最后加入盐和味精调味即可。4. 鸡蛋炒土豆丝:将土豆切成细丝,煮熟后加入打散的鸡蛋,翻炒均匀,最后加入盐、胡椒粉、青蒜等调料即可。5. 鸡蛋炒木耳:将木耳清洗干净,切成丝状,加入打好的鸡蛋,加入盐、味精翻炒均匀即可。
哪些食物帮助肠道通便 多吃还不胖的家常食物简要:大多数的女人都对自己的身材不满意,又管不住好吃的嘴,又想多吃不胖。世间有这样的好事吗?特别是逢年过节的时候,