有以下几个方面可以看出自己瘦了：1. 身体尺寸变小：衣服、裤子、裙子、裙摆等的尺寸变小，甚至需要购买更小号的衣服。2. 腰围变细：腹部和腰围的尺寸减小，腰线变得更加明显。3. 面部轮廓更清晰：面部骨骼和轮廓更加突出，颈部变得更加细长。4. 眼睛变得更大：眼睛周围的脂肪减少，使得眼睛看起来更加明亮、更加有神。5. 身体轮廓更好看：整体身体轮廓变得更加优美，线条更加美观。6. 体重减轻：体重减轻是最明显的体现之一，可以通过称重来判断自己是否瘦了。
