肠胃不好容易瘦还是容易胖

由于肠胃不好会影响人体对食物的吸收和消化，因此有些人可能会出现体重下降的情况。但对于其他人来说，可能会因为肠胃不好导致消化不良，使得身体对某些营养物质的吸收不足，从而引起体重增加。因此，肠胃不好是否容易瘦还是胖，要根据个人情况而定。

有肠胃炎的能吃红心火龙果吗?火龙果对肠胃有刺激吗?

所以，可能血糖高的朋友是要避免多吃火龙果的。今天我们来分享有肠胃炎的能吃红心火龙果吗?红色火龙果里面的植物性蛋白和花青素也是对健康非常有益。火龙果对肠胃有刺激吗?

菠菜不仅是富含维生素C，还有叶绿素，及铁质，也是膳食纤维丰富的蔬菜。不管是凉拌菠菜还是炒菠菜，都不会增加消化的负担。

人体是不能分解利用益生元的，益生元是专一被体内益生菌的有特殊的酶类去分解利用，转化为生长的能量来源。所以，日常食用益生元来喂养体内益生菌，相当于肠胃同调，保持消化通畅。