肥胖与体质确实有一定的关系。体质包括身高、体重、骨骼结构、肌肉和脂肪比例等因素，这些因素会影响一个人的基础代谢率和能量需求。如果一个人的体质比较大，那么他或她的基础代谢率可能会比较高，需要消耗更多的能量来维持正常的代谢活动，因此也容易消耗更多的卡路里来维持正常的生活需求，从而减少肥胖风险。另一方面，如果一个人的体质比较小，那么他或她的基础代谢率可能会比较低，需要较少的能量来维持正常的代谢活动，因此也容易消耗较少的卡路里来维持正常的生活需求，从而增加肥胖风险。因此，体质是肥胖风险因素之一，但不是唯一的因素。其他因素如饮食习惯、运动水平和遗传等也会影响肥胖风险。
肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说，肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手，并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。
