身体偏胖是什么原因

身体偏胖有多种原因,可能是以下几个方面的影响:1. 饮食习惯:饮食不健康、高热量的食物过多摄取等,都可能导致身体偏胖。2. 缺乏运动:缺乏运动,身体消耗的热量少,导致身体容易积累脂肪。3. 代谢率低:部分人的代谢率偏低,即使摄入的热量不多也容易胖。4. 健康问题:某些健康问题,如甲状腺功能减退等,可能导致身体偏胖。5. 遗传因素:遗传因素也可能导致个体易胖或难瘦,尤其是脂肪分布类型和基因突变可能导致身体偏胖。

造成身体亚健康的病因

造成身体亚健康的病因

世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为亚健康状态。


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多吃粗纤维对身体有害吗

粗纤维的摄入也需要适量,不是越多越好,还需要结合自身胃肠耐受。粗纤维能增加粪便体积,减少肠道代谢后残渣滞留时间,减少毒素反复吸收,及时将粪便推出。


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多吃粗纤维对身体有害吗

每天吃益生菌对身体有没有伤害

适量和适当吃益生菌是没有伤害1、适当使用益生菌可以保持身体菌群的良好平衡,但是不要过度使用益生菌、乳制品或益生菌。因为从日常的食物中我们肠道自身


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