如何判断自己是不是瘦子

身材是否偏瘦不仅是按照体重指数（BMI）来判断的，还要考虑身高、体型等因素。以下是一些参考指标：1. BMI指数在18.5以下：BMI指数是以身高和体重作为计算标准的数字，若BMI指数低于18.5，就表示你的体重偏低。2. 骨感：若你的脖子、手臂、腿等部位明显看起来“骨瘦如柴”，就可以考虑自己是瘦子了。3. 衣服尺寸：如果你穿着的服装都需要选择XS或S码，那么你的身材可能偏瘦。4. 体型：如果你的体型看起来比较瘦弱，没有太多的肉量，那么你很可能是瘦子。需要注意的是，瘦并不一定健康。健康饮食、适度运动才是保持健康体型的关键。