男人肾虚脾虚的症状包括：1. 性功能下降：包括性欲减退、勃起困难、射精无力等。2. 精神疲乏：常常感到疲惫、乏力、无精打采、精神萎靡。3. 腰腿酸软：腰酸背痛、腿软无力，行走困难等。4. 夜尿频多：夜间尿频，尿流细弱、小便不畅等症状。5. 消化不良：食欲不振、口干舌燥、腹泻或便秘等。6. 体型肥胖：体重增加，容易发胖；或者倦怠无力，体型偏瘦。7. 其他症状：头晕耳鸣、失眠、记忆力下降、失眠等。
什么饮食能改善症状?我经常大便感觉拉不净，而且过会还想大便还伴有肚子疼的情况，这是怎么回事啊?有什么方法或是吃什么食物能够缓解症状呢?这种情况考虑是肠炎导致的肠道蠕动能力下降，建议到医院做正规检查，然后平时还要注意饮食和生活习惯。
