不一定。吃不胖可能与个人基因、代谢率、运动量、饮食习惯等多种因素有关,脾胃健康也是其中的一个因素。脾胃不好可能会导致消化吸收不良,影响体重。但是也有人脾胃不好,却仍然容易发胖。因此,不能简单地将吃不胖归因于脾胃不好。
吃花蛤能补充蛋白质,及多种氨基酸等营养成分。花蛤也是被认为软坚散结的好食材。本身花蛤低热量少脂肪高蛋白,也适合做汤来滋补。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。