老年人因为身体机能下降、代谢减慢和口味变差等原因，容易出现营养不良和食欲不振的情况，导致体重逐渐下降。此外，老年人往往有更多的慢性疾病和药物治疗，这些疾病和药物也可能影响食欲和体重。因此，老年人应该特别关注饮食营养，保持良好的饮食习惯，并在医生的指导下合理用药，以维持良好健康状况。
可以在医生的指导下食用益生菌，来直接给肠道内注入益生菌，帮助增加消化动力和加快代谢。但是，不建议老人长期喝益生菌，以免形成对外援菌的依赖。
