脾虚导致的肥胖主要是因为消化不良、代谢缓慢、水肿等原因造成的,治疗应从以下几个方面入手:1.饮食调节:饮食应以清淡、易消化、易吸收为主,少吃高脂肪、高糖、高热量的食物,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物,适当增加蛋白质的摄入量。2.中药调理:中药对于脾虚的调理较为有效,可选用补脾益气、消食化积等中药进行调理。3.运动改善:适当的运动能够促进新陈代谢,增加身体代谢率,减少脂肪积累。4.心理调节:由于肥胖会对个人的形象产生一定的心理负担,因此需要通过心理调节来缓解压力,提高自信心,从而更容易坚持健康的生活方式。最后,建议患者到医院进行检查,确定是否存在其他疾病,如甲状腺功能减退等疾病,才能更好地进行治疗。
肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说,肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手,并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克,有条件的每日可增加100克左右。