这可能与您的代谢率有关。一些人具有较高的代谢率，这意味着他们的身体能够更有效地将食物转化为能量，而不是将其存储为脂肪。另外，如果您正在进行高强度的体育锻炼，您的身体会更有效地烧掉卡路里，这可能会导致您消耗更多的热量，并且不会增加体重。此外，如果您的体重并不过重，您的身体可能会自动调节您的食欲和饮食，使您消耗的卡路里大致相等于您消耗的卡路里，从而防止体重增加。
但是坚持规律食用低聚糖对增加肠胃对营养物质的吸收是非常有帮助的。低聚糖是作为肠道内有益菌群的口粮和食物供应，只能被体内的有益菌分解利用。
