这可能与您的代谢率有关。一些人具有较高的代谢率，这意味着他们的身体能够更有效地将食物转化为能量，而不是将其存储为脂肪。另外，如果您正在进行高强度的体育锻炼，您的身体会更有效地烧掉卡路里，这可能会导致您消耗更多的热量，并且不会增加体重。此外，如果您的体重并不过重，您的身体可能会自动调节您的食欲和饮食，使您消耗的卡路里大致相等于您消耗的卡路里，从而防止体重增加。
也有不少朋友在喝酒后喝点蜂蜜水和膳食纤维，原理也是膳食纤维可以促进肠胃蠕动，可以把食物和酒精迅速代谢排出体外，减少对酒精的吸收利用。蜂蜜加上膳食纤维的组合是有润肠通便，缓解便秘促进排便的好处。
